360° Liebe - Der Podcast für Singles & Paare

„Viele Singles fragen sich: Wie finde ich den richtigen Partner:in? Oder: Wie lerne ich überhaupt neue Menschen kennen, die zu mir passen? Das Kennenlernen ist eine Kunst, die man lernen kann – und die vor allem mit Offenheit, Selbstvertrauen und Freude zu tun hat. Heute schauen wir uns an, wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst.“

Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört!

Eure Tanja Raffl ♡

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Kommunikation ist das Fundament jeder guten Beziehung. Ohne sie können Missverständnisse entstehen, Gefühle verhärten sich, und die Nähe leidet. Doch oft fällt es uns schwer, offen über unsere Gefühle zu sprechen – aus Angst, Konflikte zu verursachen oder verletzt zu werden.
Ich möchte heute mit Euch darüber sprechen, warum offene Gespräche so wichtig sind und Euch praktische Tipps geben, wie ihr Eure Kommunikation in der Partnerschaft verbessern könnt.

Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört!

Eure Tanja Raffl ♡

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Offene Beziehungen erleben ein Comeback. Tatsächlich ist diese Idee gar nicht so neu. Bereits nach der sexuellen Revolution in den 70-er Jahren erlebte die offene Beziehung ihre Hochphase. Doch wir alle kennen auch die Enttäuschung diese Beziehungsmodells aus Erzählungen, Filmen oder Magazinen: irgendwer war am Ende immer unglücklich und verletzt. Doch muss es immer so enden und woher kommt der Wunsch nach einer offenen Beziehung? Denn eigentlich sehnen wir uns nach Treue... darüber habe ich mich mit Psychologin und Psychotherapeutin, Tanja Höllrigl unterhalten, seid gespannt!

Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört!

Eure Tanja Raffl ♡

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Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und die eigene Persönlichkeit wertzuschätzen. Selbstliebe gibt innere Stärke und Selbstvertrauen und man ist weniger abhängig von der Zuneigung und Anerkennung anderer Menschen, um sich wertvoll zu fühlen. Im Interview mit Psychologin und Psychotherapeutin, Tanja Höllrigl habe ich wahrgenommen wie weitläufig dieses Thema sein kann und wie wichtig Selbstliebe für die Beziehung ist und ganz wichtig: Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun!

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