Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört!
Eure Tanja Raffl ♡
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Darf ich mich neu verlieben wenn ich Witwe oder Witwer bin und wann ist der richtige Zeitpunkt dafür? Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl klärt auf!
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Ein wunderschönes Thema und gleichzeitig ein sehr wichtiges.
Obwohl es auf Anhieb nicht so scheint, sind darin ganz unterschiedliche Facetten
verborgen.
Es dreht sich alles um das Selbstbild, wie gehe ich mit dem Allein-sein um? Fühle ich mich
vielleicht eher einsam, als alleine? Wie gut kann ich mit meinen Bedürfnissen
umgehen und wie autonom bin ich in meinem Leben. Wie durchbreche ich alte Glaubenssätze?
Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl klärt uns ausführlich auf und gibt uns hilfreiche Tipps!
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In dieser Folge geht es um Beziehungen. Beziehung ist etwas für Fortgeschrittene. Niemand hat uns je darauf vorbereitet, wie viel Mut, Arbeit und Bewusstsein, es braucht, um sich langfristig auf einen anderen Menschen einzulassen. In einer Langzeitbeziehung verstecken sich viele Fallen, derer wir uns vorher überhaupt nicht bewusst sind, wenn wir so voller Zuversicht, Hoffnung und Euphorie in eine neue Beziehung einsteigen. Und dann ab einem gewissen Zeitpunkt werden die eigenen Wunden durch den anderen irgendwann 24/7 aktiviert und irgendwann leben dann 2 verletzte Kinder unter einem Dach. Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl klärt uns ausführlich auf und gibt uns...
„Viele Singles fragen sich: Wie finde ich den richtigen Partner:in? Oder: Wie lerne ich überhaupt neue Menschen kennen, die zu mir passen? Das Kennenlernen ist eine Kunst, die man lernen kann – und die vor allem mit Offenheit, Selbstvertrauen und Freude zu tun hat. Heute schauen wir uns an, wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst.“
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Kommunikation ist das Fundament jeder guten Beziehung. Ohne sie können Missverständnisse entstehen, Gefühle verhärten sich, und die Nähe leidet. Doch oft fällt es uns schwer, offen über unsere Gefühle zu sprechen – aus Angst, Konflikte zu verursachen oder verletzt zu werden.
Ich möchte heute mit Euch darüber sprechen, warum offene Gespräche so wichtig sind und Euch praktische Tipps geben, wie ihr Eure Kommunikation in der Partnerschaft verbessern könnt.
Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört!
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Offene Beziehungen erleben ein Comeback. Tatsächlich ist diese Idee gar nicht so neu. Bereits nach der sexuellen Revolution in den 70-er Jahren erlebte die offene Beziehung ihre Hochphase. Doch wir alle kennen auch die Enttäuschung diese Beziehungsmodells aus Erzählungen, Filmen oder Magazinen: irgendwer war am Ende immer unglücklich und verletzt. Doch muss es immer so enden und woher kommt der Wunsch nach einer offenen Beziehung? Denn eigentlich sehnen wir uns nach Treue... darüber habe ich mich mit Psychologin und Psychotherapeutin, Tanja Höllrigl unterhalten, seid gespannt!
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Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und die eigene Persönlichkeit wertzuschätzen. Selbstliebe gibt innere Stärke und Selbstvertrauen und man ist weniger abhängig von der Zuneigung und Anerkennung anderer Menschen, um sich wertvoll zu fühlen. Im Interview mit Psychologin und Psychotherapeutin, Tanja Höllrigl habe ich wahrgenommen wie weitläufig dieses Thema sein kann und wie wichtig Selbstliebe für die Beziehung ist und ganz wichtig: Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun!
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Wir alle wünschen uns eine Beziehung in der Treue an 1. Stelle steht... doch warum passiert es dann immer wieder, dass Seitensprünge so viele Partnerschaften scheitern lassen? Was tun wenn mein Partner fremd geht? Darüber habe ich mich mit Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl unterhalten.
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Dating und sich verlieben: wird das alles immer komplizierter?
Beziehungen sind heutzutage herausfordernder geworden, gleichzeitig auch das Dating...
Es gibt mehrere Faktoren, die dazu beitragen. Zum einen gibt es heute durch Online-Dating oder auch Social Media viel mehr Optionen als früher. Innerhalb Sekunden kann man sich überall und jederzeit mit Menschen verbinden. Viele Optionen zu haben bedeutet aber auch, dass es schwieriger ist, sich zu entscheiden. Auch bei meinen Singles hat sich Dating in den letzten 10 Jahren verändert.
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